Menstruação parte 4-Absorvente interno

Muitas mulheres tem dúvidas em relação ao absorvente interno, hoje vim trazer algumas informações sobre ele, para que tirem suas dúvidas.

Vamos lá, uma das perguntas frequentes é:

-Virgens podem usar absorvente interno?  Sim, podem usar, o hímen tem diâmetro suficiente , para que seja colocado o absorvente sem rompê-lo.

-Pode usar absorvente interno para dormir? Não, o absorvente interno é apenas para uso diurno, por conta do horário de troca, a não ser que esteja disposta a interromper o sono para trocar-lo.

-Pode causar doenças? Sim, se não haver cuidado na hora de inserir-lo, manusear com as mãos sujas, pode transmitir bactérias, ou não inserir com cuidado, pode causar atrito no canal vaginal causando ferimentos.

-Como saber se está no lugar correto? Se você não sentir incômodo,está no lugar correto.

-Como escolher o tamanho certo? comece pelos menores, caso você esteja começando a usar, com o tempo você encontrará o tamanho ideal e suficiente para seu fluxo.

-Pode ocorrer vazamentos? Sim, como qualquer outro absorvente, o indicado é trocar a cada três horas.

-Absorvente interno alarga o canal vaginal? Não,o tecido do canal vaginal tem elasticidade  o suficiente para receber um absorvente, após a retirada deste, ele volta ao seu tamanho natural.

-Posso usar na piscina? Pode, mas é aconselhável, que você use quando tiver mais prática com ele, já ter usado algumas vezes, para que não ocorra acidentes e você passe um belo de um mico.

-Ele pode sair sozinho? é muito difícil mas possível, caso faça força para evacuar, ou em mulheres que tenha vagina dilatada por conta do parto normal, pode ocorrer dele sair caso faça força para tossir ou urinar, em outros casos ele pode sair se já estiver cheio, por isso a necessidade de ser trocado sempre a cada três ou quatro horas, dependendo do seu fluxo.

-A cordinha corre o risco de quebrar? Não, já foi feitos muitos teste em relação a isso, pode usar sem medo, ela não vai se romper, e muito menos o absorvente se perder na vagina.

Bom,  é isso, espero que tenham gostado.

Um bjo e até!!!!

 

Menstruação parte 3 – Cólicas menstruais

É comum durante esse período a mulher sentir cólicas, vamos conversar sobre o assunto?

hoje eu vim trazer dicas de como aliviar essas dores, alimentos que são indicados neste período, e remédios caseiros para cólicas.

Não sei se você já ouviu falar, mas clinicamente a cólica é conhecida como dismenorreia, e porque sentimos cólicas?

Bom, a menstruação ocorre porque o útero está se descamando, liberando o endométrio que estava preparado para nutrir o embrião, como o óvulo não foi fecundado a ordem natural, é que ele se desfaça, já que não será necessário, neste processo o endométrio libera uma substancia chamada prostaglandina, essa substancia fara com que o  útero  se contraia para que o endométrio seja eliminado pelo nosso organismo, daí então nessa contração do útero comprime os nervos e vasos sanguíneos,causando as temíveis cólicas.

Como melhorar o desconforto causado pela cólica:

Corte da sua lista durante esses dias:

café, a cafeina não é indicada, a não ser que você use café descafeinado, álcool, chocolate, sim , chocolate, já não basta sentir as dores, não comer chocolate é uma tortura, mas brincadeiras a parte, não é bom brincar com cólicas. Doces e salgados. Eu sei que estou parecendo aqueles médicos que ditam dieta, mas a verdade é essa meu bem, esses alimentos causam inchaço e retenção do liquido, aumentando o aparecimento das cólicas.

-Faça compressas de água quente no abdomen, fará com que os músculos relaxem.

-Chás são uma grande aposta, já já serão indicados nos remédios caseiros.

Adicione a sua alimentação:soja, aveia, banana, beterraba e couve.

REMÉDIOS CASEIROS:

Chá de canela, de manjericão, de  flores de camomila, raiz de gengibre, de orégano,  tem ação significativa no alivio das dores.

Suco de beterraba com pepino cenoura e salsa, além de tratar as dores, regulariza o ciclo menstrual.

outro suco que ajuda aliviar as dores, é o de abacaxi com maçã e gengibre, bata no liquidificador uma maçã, 450 g de abacaxi e meia colher de chá de gengibre, com 200 ml de água.

Outro chá que pode ajudar é o das folhas da mangueira, utilize um litro de água para cada 20 gramas de folha.

Mas um chá indicado: utilize um punhado de flores de calêndula, uma colher de chá de erva-doce, uma colher de chá de noz moscada, e um copo de água.

UM BEIJO A ATÉ O PRÓXIMO POST!

Caso tenham outra receita diferente comentem aí, eu agradeço de

 

Menstruação parte 2- causas para menstruação atrasada

A primeira explicação para menstruação atrasada é a gravidez, mas saiba que existe outros fatores que contribuem para o atraso da menstruação.

Após três meses de atraso, é um caso de amenorreia, mas jane o que é amenorreia? Amenorreia é em si a própria ausência da menstruação, que pode ser gravidez, menopausa, amamentação ou algum outro problema. Algum deles podem ser:

• ansiedade : preocupações com trabalho, estresse, problemas familiares, e até mesma a preocupação pela ausência da menstruação pode causar mais dias de atraso.
• doenças e infecções: até mesmo um resfriado pode mudar o seu ciclo, infecções, viroses…
• medicamentos: anti-depressivos, anti-hipertensivos, Imunossupressores, Corticoides, Quimioterapia…
• mudanças no peso corporal: as células de gordura do nosso corpo contribuem na produção de estrogênio, um hormônio responsável pela maturação dos nossos óvulos,ou seja, alterações na células, alterações no hormônio, alterações na menstruação.
• erros de cálculo: alterações nas datas, ou ciclos irregulares, podem contribuir para erros de calculo, neste caso não seria o real atraso.
• obesidade, gordura excessiva, níveis de estrogênio modificados, produzidos além do necessário, impedem que não haja ovulação.
• anemia: um dos principais fatores, mas, do mesmo modo que a anemia atrasa, pode prolongar os dias, e aumentar o fluxo, varia de cada mulher.
• síndrome do ovário policístico (sop) : causa aumento do hormônio LH, que impede que impede que as células germinativas não atinjam o tamanho ideal para a ovulação.
• uso prolongado de anticoncepcional: o uso prolongado faz com que os óvulos entrem em repouso, ocorrendo isso eles demoram um pouco para exercer suas funções normais.
• problemas uterinos: curetagem( processo de limpagem do útero),infecção do endométrio,processos cirúrgicos, como a retiração do endométrio ou do próprio útero.

Um bjo e até o próximo post!

 

Papo mulher- Menstruação -Parte 1

Na explicação clínica: um evento que ocorre na vida fértil da mulher, é a descamação da parede uterina quando não houver fecundação.

Mas em diversas mulheres a menstruação pode ser desagradável, podendo a mulher sentir dores ou fluxo intenso.

Existe vários tópicos sobre menstruação, vamos falar sobre algum deles, começando do início:

Qual a idade certa para a primeira menstruação? Na minha opinião não existe idade certa, pois varia de cada pessoa, algumas meninas menstruam entre 11 a 13 anos, que é a idade mais comum, mas, outras garotas menstruam com 9 anos, um pouco precoce, mas na maioria dos casos é considerado normal, e já outras meninas menstruam com 14 anos ou mais.

Muitas meninas tem ansiedade para que ocorra esse fenômeno, mas não se deve ficar ansiosa, cada coisa ao seu tempo, não é porque a colega já menstruou que você vai ser exatamente igual a ela, é comum acontecer isso, as mulheres tem ciclos diferentes umas das outras, e por experiencia própria, te digo amor, não é lá essas coisas.

Antes de me ocorrer a primeira menstruação, passava por minha cabeça diversas coisas, além de dúvidas a ansiedade para que acontecesse logo. Mas quando veio, sem querer assombrar, foi péssimo, é desconfortável o uso do primeiro absorvente e do segundo e do terceiro, até que você se acostume, vai se sentir insegura achando que todo mundo está vendo que você tá usando absorvente, mas pode ficar tranquila, não dá para ver, é apenas impressão.

Outra dúvida é que tipo de absorvente usar, varia do seu fluxo, e também do seu gosto, o mercado oferece milhares de opções entre variadas marcas, para fluxos pouco, moderado ou intenso, com cobertura suave ou seca, com abas ou sem abas, noturno ou diurno, interno ou externo. fica a dica, absorventes internos não podem ser usados durante a noite, quando for dormir apenas absorventes externos.

A dica é testar mesmo, pois cada pessoa tem uma necessidade.

É normal no primeiro ano após a menarca, a menstruação ficar irregular, mas é claro que é indicado o acompanhamento de algum médico especializado no assunto, pois pode haver de estar algo fora do normal mesmo. Algumas pessoas passam até mais de um ano para que o ciclo menstrual se regularize.

Quanto a duração da menstruação, pode variar entre 3 4 ou 8 dias, passando de oito dias é considerado anormal.

Não tenham vergonha de perguntar quando houver dúvidas, pergunte a sua mãe, para as amigas, para seu médico, pra quem você se sentir segura para perguntar.

Acompanhe que terá muitos outros tópicos a serem comentados, dúvidas frequentes das mulheres.

quero a participação de vocês, perguntem e contem suas experiencias.

um bjoo e até o próximo post

 

 

looks inspiradores da Taciele Alcolea

A maioria das pessoas que curtem youtubers já viu, ou ouviu falar na Taci, uma das grandes blogueiras e youtubers, que traz charme e fofura em seus looks.

Já comentei sobre ela aqui no blog, foi uma das blogueiras que me inspirou a criar o meu cantinho, onde estou sempre falando de tudo.

Mas hoje eu vim falar dos looks maravilhosos da Taci, afinal tudo nela fica lindo.

Escolhi esse look dela por conta da calça rasgada, que está em alta no momento, confesso que calça rasgada me atraiu por conta dos looks que a Marina Rui Barbosa usa na novela apresentada na Rede Globo, mas amei esse da Taci, não só por causa da calça, mas o conjunto em si, amo esse modelito de blusa, eu apenas mudaria as cores, optaria por cores escuras, mas para um look diurno, está perfeito.

Agora os looks de inverno, já que ele está bem próximo.

           

Bom, esses foram alguns dos muitos looks que amo, espero que tenha servido de inpiração para montar seu look neste inverno.

As fotos postadas aqui, não são minhas, encontrei elas no Google, algumas são do blog da Taci, outras do pinterest.

Filme O contador de histórias

Sou amante de filmes nacionais, e de filmes baseados em fatos reais, quando encontro essas características em um filme só, amoooo.

Bom, o filme O contado  de historias conta a vida de um menino pobre Roberto Carlos Ramos, que foi deixado na Febem por sua mãe, essa o deixou lá acreditando que era a oportunidade do filho ser alguém na vida, pois a falsa promessa iludia as pessoas que lá, as crianças teriam futuros brilhantes e sairiam de lá sendo alguém na vida, um advogado, um médico… e por aí vai.

Mas a realidade lá dentro é bem diferente das promessas que faziam lá fora, e o menino deixado por sua mãe aprendeu palavrões, e a cheirar cola.

Lá dentro ele sofre com os castigos, com as atitudes dos garotos maiores, fugiu diversas vezes e foi apanhado e levado de volta, aprendeu a roubar nas ruas, não sabia ler e era considerado como irrecuperável, mas o amor de uma pedagoga francesa muda a história deste menino, ele é adotado por ela, muda-se para a França, estuda e se torna professor, volta para o Brasil e vai dar aulas como estagiário na Febem.

FICA A DICA!!!!!

 

Iogurte caseiro

Um iogurte no café da manhã além de ser saudável é uma delícia, então eu vim trazer uma receitinha caseira que na minha opinião e no meu gosto, é melhor que os iogurte comprados prontos.

Vamos ao que interessa que fome tem pressa:

1 litro de leite

um pacotinho de pó para sorvete yoki

um copo de iogurte natural

Modo de preparo:

ferva o leite até começar levantar fervura, desligue o fogo, quando o leite estiver em uma temperatura quente mais suportável, teste colocando o dedo mesmo, o ponto é até onde você suportar a temperatura por uns 10 segundos, adicione o iogurte natural, mexa com uma colher, tampe o recipiente e embrulhe com um pano de prato, não leve para a geladeira, depois de 24 horas, bata no liquidificador adicionando aos poucos o pó para sorvete, até o seu sabor desejado.

Você pode variar os sabores, eu fiz o sabor coco e amei.

Algumas pessoas fazem com pó para suco, fica a seu critério, caso prefira aconselho a marca tang, pois o suco fica perfeito se misturado com leite, então provavelmente ficará uma delicia.