Alimentos que aliviam as marcas e manchas na pele

Pele limpa e sem mancha é desejo de muitas pessoas, mas infelizmente as marcas indesejadas aparecem sem serem convidadas, que seja de acne, de sol… não importa qual sua causa o fato é que elas incomodam bastante e muitas vezes até abaixa o auto-estima de algumas pessoas.
Vim trazer uma lista de alimentos que auxilia na limpeza da pele diminuindo essas marcas indesejadas.
-o pepino, muitas pessoas já sabem que ele melhora olheiras, ele diminui aquelas manchas escuras que ficam ao redor dos olhos por ter uma temperatura baixa e contrair os vasos sanguineos.

-uva, ela além de ser anti-oxidante evita manchas de acnes e pode até reduzir as marcas já formadas, ela age como um cicatrizante.

-mamão papaia, ele evita marcas causadas pelo sol, age como um fitro solar,e ajuda a eliminar marcas de da acne

-camomila, usar compressas quentes do chá de camomila reduz manchas vermelhas e ajuda a pele não ficar tão flácida.

-leite, tem efeito anti-inflamatório, ajuda a clarear manchas e diminui também as marcas de acne.

-alçafrão,tem ativos muito fortes para clarear a pele.

-mel, rico em vitaminas o mel diminui a flacidez da pele, rugas e manchas.

-gengibre, indicado para dar luminosidade a pele, age como anti-inflamatório e como anti-idade.reduz marcas de expressão.

além de fazer compressas com alguns desses alimentos, devem ser ingeridos na alimentação para obter o resultado desejado e par uma vida mais saudavel.